Stage Apnée & Explo 2026
Iles de Lérins - du 14 au 17 Mai 2026
(Re)Découvrez l'apnée et l'exploration
L’île Sainte-Marguerite est un havre de paix, rempli de pins et d’eucalyptus, avec un sentier botanique et une réserve ornithologique. Nous serons logés au Fort, monument chargé d’histoire avec son célèbre prisonnier l’Homme au masque de Fer. Faune et flore marine et terrestre à découvrir, escapade hors du temps pour ce week-end. Au programme, de l’apnée câble et explo, des apports théoriques et débrief pour vous faire progresser, la possibilité de valider des épreuves en mer pour les passages de niveau et des moments de détente et de partage.
Pour qui ?
Ce stage s’adresse aux apnéistes au minimum initiés, et à l’aise sur 10m. La profondeur maximale d’évolution sera de 30m. Il n’est pas nécessaire d’être déjà certifié, mais un certificat médical de non contre-indication mentionnant la pratique en milieu naturel est exigé.
Avec qui ?
Clémentine Marie
Capitaine de l’équipe de France AIDA
BPJEPS Apnée
MEF2 FFESSM / Instructrice AIDA
Share Instructor
Programme
Jeudi 14 Mai
- Arrivée îles de Lérins début d’après-midi (pour pouvoir prendre le train de Paris le matin).
- Accueil, découverte du Fort,
- Session plongée,
- Debriefing et dîner.
- Soirée libre
Vendredi 15 Mai
- Streching respiration
- Session de plongée le matin
- Repas et moment libre
- Session plongée l’après-midi.
- Débrief/cours et dîner, soirée libre.
Samedi 16 Mai
- Streching respiration
- Session de plongée le matin
- Repas et moment libre
- Session plongée l’après-midi.
- Débrief/cours et dîner, soirée libre.
Dimanche 17 Mai
- Streching et respiration
- Plongée le matin
- Pique nique
- Plongée l’après-midi
- Départ en fin d’après-midi – pour pouvoir prendre le train de Cannes pour Paris.
Informations complémentaires
Le programme des cours et débrief sera adapté en fonction des besoins participants
Le programme plongée au câble / explo pourra être adapté en fonction des envies des participants
Logement est collectif dans le Fort, et le prix comprends la pension complète (sauf le repas du jeudi midi).
Des questions ? contactez-nous !
Tarif : 959€
ATTENTION : Le tarif n’inclut pas les vols ni les transferts vers l’hébergement. Selon l’Article L221-28 du Code de la Consommation, le droit de rétraction ne peut être exercé dans le cadre de prestations de services […] d’activités de loisirs qui doivent être fournis à une date ou à une période déterminée.
Vous devez être en possession d’un certificat de non contre indication à la pratique de l’apnée en profondeur.